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トップ > 今日の食事 > 今日の食事 - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2009年1月7日 8時)
思い立ったらすぐ、
と、昨日の夜に全粒粉でクッキーを作ってみた。
ザクザク全粒粉のクッキー by カリフォルニアママ
を参考に。
実家から貰ってきてすぐ空にしたお菓子の缶にそっと入れてみた（貧
バニラエッセンスが無かったので省き、
砂糖もレシピより控えめに、
そして塩も足りなかったらしく・・・味がしなかった＿|￣|○
んが、昨日はビアのお供にｶﾞﾘｶﾞﾘ
今朝は牛乳と一緒にｶﾞﾘｶﾞﾘ
お昼にｶﾞッでもう無くなったったよ消えたった・・・
と寂しく歌いつつ今日も！
■今日の食出費 なし
1月分（12/25～）食出費累計4,470円1日あたり319円
ﾜｼ出来るやれば出来る
■今日のお昼ごはんは
玄米、大根菜ととろろ昆布のお味噌汁
ハンバーグ＋エリンギ（麺つゆ＋片栗粉でとろみ）
カボチャのミルク煮
大根とわかめのサラダ
（ドレッシング 麺つゆ2：酢1：ごま油1：砂糖0.5：白ゴマ0.5）
～あっ七草～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月7日 20時51分
パン用の粉の在庫が
残りグラハム粉がこんだけ、になったった。
去年1年で買ったパン用の粉は
◎はるゆたか（強力粉） 2kg
◎リスドォル（フランスパン用粉） 2kg
◎グラハム粉 500ｇ
◎ライ麦粉 500ｇ
◎ドライイースト
合計3㎏、1,995円分。
作っても月1回ぐらいだったしこんなもんか。
会社員の頃は休日にパンをこんにゃろこんにゃろと
無心で捏ねたり叩きつけるのがストレス解消になって良かった。
食べる事よりも、その作業が目的に近かったかもしれない。
が。
会社を辞めてから「こんにゃろ先」が無くなり、
自分で焼いたのが特別美味しい訳じゃなく（それどころかむしろ・・ｗ
最近は時間を割いてまで手で捏ねたいと思わなくなっちゃった。
うーん今後はどうしようかな。
このHBが安くてレビュー見ても良さそうなので買おうか悩んだけど
ちょっと保留して自作は一時休憩しよう。ん。
んで、ｻﾎﾟｰﾛで美味しいといわれるパン屋さんのパンを買って食べるのだｳﾏーー
特にハード系が好きーーー
と。主張も忘れず今日も！
■今日の食出費 無し
1月分（12/25～）食出費累計4,470円1日あたり344円
週末まで買物しない事。
自分で言った事、ちゃんと守ろう。
■今日1日のごはん
■朝 全粒粉入パンでサンドイッチ（レタス、鶏胸、マヨ、マスタード）
カボチャ煮、コーヒー
■昼 ご飯、わかめのお味噌汁、たらこ、
カボチャ煮、もやしのナムル（茹でもやし＋塩コショウ・ゴマ油）
■間 カフェオレ×2杯
■夜 納豆もち（1個）、ワカメの酢の物
■もっと夜 （予定）サントリーダイエット生1本
～残った全粒粉はクッキーにしよう（また岩石化の悪寒～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月6日 21時3分
お餅が好きだ。
あんこ餅にお雑煮、きな粉餅ﾑﾌ～ﾝ
お餅大好き！
納豆餅
砂糖醤油
あんこ煮てぜんざい
そしてきな粉餅に帰ってくる＝３（静かに鼻息荒
と、餅消費計画を綿密に立てつつ今日も！
■今日の食出費
大根 98円（特売）
レタス 158円（特売）
もやし 25円
卵 99円（特売）
豚肉切り落とし 349円（g78円）（特売）
ラム肉 275円
----------------
計 1,004円
1月分（12/25～）食出費累計4,470円1日あたり406円
買物は週に2回って決めたのに3日連続ｺﾞﾙｧーーヽ(`Д´)
■今日1日のごはん事情
■朝 きなこ餅（1個）、サラダ（大根、水菜、豆腐）、コーヒー
■昼 ご飯1膳、たらこ、サラダ（大根、水菜、豆腐）
■間食 カボチャ煮、カフェオレ
■夜 ほうれん草とトマトソースのパスタ、レタスとカボチャのサラダ
～餅あと6個～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月5日 22時16分
伊達巻1個とか
ああ昆布巻き1個にローストビーフ2枚・・ｻｯｻｶ
実家で、前夜の宴会で微妙に残ったオードブルなどかき集め
それをつまみにダラリダラリと昼からビアを飲んでいた。
それを見たオカン。
「あんたに残飯整理させてるみたいで悪いね」
Σ(´Д｀ ）ガﾋﾟｰﾝ・・・ﾜｼ今最高に幸せなんですけど・・
と、何故か言えずに「なんもだよ。」と返しておいた。ｗ
確かに、私が食べねば実家の冷蔵庫でそれらは化石化率98％。
私もほくほく、オカンも助かる残飯整理。
ファンタスティック残飯整理゜゜・*:.。.。.:*・゜゜・**・*:.。..。
さて今日も！
■1/3（土）の食出費
鶏胸挽肉 115円半額ゲット
合挽肉 138円半額ゲット
竹輪 50円半額ゲット
ワイン 298円
ロッテ ラミー 128円（特売）ｳﾏーー
ポテチ 105円
------------------
計 833円
■1/4（日）の食出費
低脂肪乳 128円
もやし 19円
水菜 99円（特売）
木綿豆腐 48円（特売）
おさつスナック 89円
---------------------
計 381円
昨日＆今日の食出費 1,214円
1月分（12/25～）食出費累計3,466円1日あたり315円
そろそろお菓子買うのやめなきゃ。
■今日の地味お昼
ごはん、けんちん汁（お雑煮の汁に豆腐を足しただけ）
たらこ、もやしと卵の炒めもの
■夜
水菜と大根と豆腐のサラダ
ハンバーグ（トマトソース）＋自家製パン
ビア
～オカンのトマトソースすんごいｳﾏｲ～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月4日 20時58分
行こうかな
行くのはやめよかな～半額祭してるかな～
とﾌﾝﾌﾝ歌いつつ今日も！
■今日の食出費 無し（今のところ）
1月分（12/25～）食出費累計2,252円1日あたり225円
行ったら明日計上します。
■今日のお昼は
お雑煮
餅二つもくったった朝はあんこ餅くったった
～ビアのつまみも無いし行くか・・よっこらせｲﾃﾞﾃﾞ～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月3日 19時12分
モラタメでモラた
年末にピンポーン。
ﾝ？誰だ？何だ？どっから？
と覚えの無い宅配に警戒オーラ満々のﾜﾀｽにお年玉ｖオウｲｪスｖ
「サントリーダイエット<生>クリアテイスト」350ml6缶パック、
モラタメからモラたｳﾋーー
やっぱり乙女はカロリーが気になるのだす。
いや問題なのはつまみだとわかっていても、気になるのだす。
いつも飲んでる淡麗グリーン350ml缶と比較すると
●ダイエット<生> 1缶＠77kcal ALC.3.5％
●淡麗グリーン 1缶＠101.5kcal ALC.4.5％
ダイエット<生>、カロリー低いな！
飲んでみたらｳｰン？やっぱりサントリーな味がするぞ。（伝わりにくいｗ
が、今までのダイエット系よりは変に味がついてない気がする。
これなら飲めるかも！？
今ならモラタメで、350ml缶×12本セットを840円でタメせますど。
一缶＠70円と激安で飲めるので、私もタメすかどうか迷い中ｳｰﾑ
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月3日 12時55分
あけましておめでとうございますｖ
今年も楽しく幸せな気持ちで過せますようにｖ
家内安全商売繁盛大願成就四海兄弟無念無想ﾅﾑナﾑ
実家で好きなだけ飲んで食べて至福大福に過してきました。
帰宅後、今年もお約束・「餅から火柱」で火の神様にご挨拶（違
ﾜｼのあんこ餅ーーーーーーーーーーーーーー！
と、叫んで今日からまた再開＝３
■今日の食出費
納豆 ＠49円×2＝98円半額ゲット
グリコ抹茶あずき 72円半額ゲット
とろけるスライスチーズ 165円（特売）
カマンベール入ベビーチーズ 108円（特売）
大根 48円
ゴボウ 95円
なると巻き 125円
-------------------------
計 711円
1月分（12/25～）食出費累計2,252円 1日あたり250円
おし、浮かれず正気で行くべよ
なぜなら
■実家から色々もらってきたしブホーーー
わかめ
お餅
ほたて
たらこｳﾎｰ
かぼちゃ
この他にクッキーとかオカン特製のトマトソースなど。
～三が日までは飲んだくれ予定～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2009年1月2日 20時41分
2008年ベストオブ・・・
今年最後の投稿に今年一年を振り返り、
2008年のベストオブゆりみそ大賞～食部門～を発表します。
そして今年も当然食部門以外は・・・ありませんｗ
*2005年版
*2006年版
*2007年版
まず・・・今年の食～大事件部門～の大賞はああ！ｺﾞｸｯ。
ケ ト ル 火 だ る ま 事 件（ ＴДＴ）ﾋー
しかし二代目ラッセルホブスをすぐ手に入れ、今年は電気ケトルが大活躍。
私の場合プロパンガス代が月千円近くダウンし
電気代はプラス200円程度、と節約にもかなり効果がありました。
（※あくまで私の場合）
そして今年の食～料理本部門～の大賞はああ！ｺﾞｸｯ。
はじめてのインド料理
スパイスはまだ全然使いこなせていないが、
この本を見てスパイスから作るカレーの楽しさ・おいしさに嵌る。
無印グリーンカレーといい、来年はカレーブームの予感。
他に今年知って良かったのは各種保存食・調味料など。
にんにくオリーブオイル漬、にんにく醤油、レバーペーストなど。
他に、今年は仕事をやめ時間があったので（自営なので時間があるのはまずいのだがｗ ）
意識して使った事の無い食材などに挑戦できたと思う。
さあ来年は！
今年は13,000円以内、と少ししぼったが全然クリアできなかった。
原因を考えてみたが、
◎スーパーに行く回数が多い（激安ゲットついでに色々買ってしまう）
◎なんだかんだと食材の底値が全体的に上がっている
というのが考えられる。
来年は、
◎基本に返り1日＠500円以内を確実にクリアする。
◎スーパーへは多くて週2回
大きな目標としてこれを掲げ、
また地味に記録していこうと思うのでありました。
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今年は10月頃に体調を変に崩したり
危うく火事、という事件もあったりで
生きてるだけで丸儲け。
大袈裟だけど、そんな言葉がポっ。と浮かぶ年でありました。
文句を言わず。言い訳せずに。ありがたや・・と行かねばと。
（あくまで理想だけどなﾓｽ）
さあ明日から実家に帰り、至福大福してきますブふぉ
皆様来年までアディオスサンﾁｮｽ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`.｡･:*:･ﾟ`☆.｡
良いお年を☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`.｡･:*:･ﾟ`☆.｡
～2日には帰ります～
ランキング1位ありがとうございます!
作者:yurigohan
更新日:2008年12月29日 22時25分
今年最後の買出しと
ご飯の記録をしておくのであります＝３
■今日の食出費
淡麗グリーン×6 730円
酢 69円（特売）
こんにゃく ＠68円×2＝136円（特売）
ヨーグルト 118円（特売）
桃缶 78円（特売）
--------------------
計 1,129円
ホールトマト ＠88円×3＝264円（特売）
トロピカル缶 98円
バナナ 50円 見切り品ゲット
------------------
計 412円
本日合計 1,541円
1月分（12/25～）食出費累計1,541円 1日あたり308円
最近また寒天ブーム中で果物缶＋寒天がスマッシュヒット中。
つーか年末と思えない地味な買物ｗ
■今日の地味お昼
玄米、キャベツのお味噌汁
焼鮭＋大根おろし、肉なしジャガ
～今年はあと1回投稿します～
ランキング1位ありがとうございます!
作者:yurigohan
更新日:2008年12月29日 16時43分
となりのみそじは
よくかきくったリンゴもくったぜグレフルも ｂｙゆりみそ爺ぃ
と。そろそろ今年の総括に入りつつ・・今日もいってみよ！
■今日の食出費 なし！ﾐﾗｸﾙ！
1月分（12/25～）食出費累計0円1日あたりゼロ！
ﾌﾌ・・・
■今日の貧ごはん
玄米ごはん、キャベツのお味噌汁、カ二すり身の焼いたの
～30日に帰省するまで買物しな・・・いややっぱりビア買う！と思う！（煮え切らないｗ～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月27日 20時56分
さびーーーーぃ
ホカｲﾄﾞ天気大荒れ！
ﾏｼﾞさみぃーーーー( `ω´)ぅおーーー
と騒いで体温上げたところで今日も！ぶわっくｓぃ
■今日の食出費 無し
1月分（12/25～）食出費累計0円 1日あたりゼロ！
いいどいいどフェッﾌｪｯﾌｪ～
■今日の冷凍庫整理中
無印グリーンカレー（ルーだけ冷凍してた）海老・エリンギ・ほうれん草
玄米、ピクルス
～牛すじ煮込みが食べたい～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月26日 20時38分
今年のクリスマスは
昼からﾀﾞﾝﾀﾞﾝこねこねしプチモスラ
初めてローストチキンも焼いた。これがﾏｼﾞｳﾏーーー
ベランダ菜園のローズマリーにもやっと出番が。お待たせｗ
レシピは上沼恵美子のおしゃべりクッキングから。
テレビで見てすんごい美味しそうで絶対作ろうと思ってたのだ。
ゲストは叶姉妹の美香さん。ｗ そんな情報ｲﾗﾈ
ああ今年は去年と違い優雅だの～ｳﾋヒ
と、1人食べ飲み映画三本立て大会も朝の4時に無事終了しｗ
さあ・・・正月までは質素にいくど！！
■今日の食出費 なし！
1月分（12/25～）食出費累計0円 1日あたりゼロ！ﾌﾌ・・
■今日の朝ごはん
自家製プチモスラにポテトサラダを挟んだり
マーマレード塗ったり
クリームチーズ塗ったり
～大満足ですた～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月25日 19時59分
12月食出費集計＆年間の・・
12月分（11/25～12/24）の食費をしめ、
今年1年間分の食費が確定しました！
2008年の食出費累計 167,941円
月平均 13,995円
人との外食、外飲みは交際費とし食費に含まず
去年より26円多かった。ｗ
詳しくは本サイトのゆりみそ年間食費表にて。
～12月分（11/25～12/24）食出費集計～
食出費累計14,648円 1日あたり488円
人との外食、外飲みは交際費とし食費に含まず
内訳
●食材 10,389円(↓）先月10,818
●果物 741円(↓）先月1,663
●お菓子 1,096円(↓）先月1,661
●お酒 2,124円(↑）先月1,695
●飲料 298円(↑）先月 265
※飲料の内訳はお酒以外のコーヒーの粉・お茶葉・ミネラルウォーターなど。
～12月のポイントと反省～
月頭に立てた目標を振り返ってみた。
●食費予算は15,000円以内。初心に返りきっちり500円以内に収める事をまず第一に。
→あら13,000円以内と勘違いしてたっす。うっかり達成！
●普段食べない食材を積極的に取り入れよう。
→海老、タコなど海のその他系とアジぐらいか。
●スーパーには極力行かない！
→前半は良かったのだが。これが出来たらﾏｼﾞ節約になるはず！
さて来年は・・！！
～1月の目標～
●基本に返り、1日＠500円以内をきっちり守ることから。
●スーパーには極力行かない。ちらし見ない！（見ると行きたくなる）
そして堂々とズルし雑費で計上
ケーキ買ってきたｖ全部で千円ｖ
ホール買いしようと思ったが自分の二重アゴにビビり
目標体重になったら、今度こそでかいホールで思う存分・・ｸﾞｯ
～そしてすでに二個消えたった・・・（腹に～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月24日 14時6分
がさつな私には無理だった
ハリオが割れた・・短い命だった。ｶﾞｸｯ。
今度は鉄瓶でついでに筋トレとか
ああもう野球部みたいにアルミで直接とか
あーどうするべ。と悩んだところで今日も！
■今日の食出費
淡麗グリーン ＠122円×2＝244円
クリームチーズ 198円
カットトマト 100円
ちくわ 68円
ロースハム 133円
------------------
計 741円（マイバック持参で-2円）
低脂肪乳 128円
キュウリ 35円
白滝 88円
パイン缶 99円
鶏胸 2kg780円（ｇ39円）
-------------------------
計 1,130円
鶏胸2kgが通常時より200円も安かったので思わず買い。
はい（＃`ω´）オーバー決定
本日食出費 1,871円
12月分（11/25～）食出費累計14,648円1日あたり505円
食予算13,000円またオーバーしてしまった。
何のための予算なのだ何のための家計簿なのだλ......
達成できないことでストレスたまるし、
来年からまた1日500円に戻し「ちょっとだけ我慢する」程度に戻そうか。
■今日の地味お昼
玄米、ワカメととろろ昆布のお味噌汁（こればっか）
赤魚西京漬、キャベツと人参のせん切りﾜｼﾜｼ
昨日はおよばれでﾝマいもん大量摂取につき調整。
腹減った・・
～明日はイブですな（遠い目～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月23日 20時15分
粉寒天でところてん
寒天たのむ・・・！（涙目）
寒天でところてん（酢醤油で）
ここでおもむろに作り方-----------
◎材料 粉寒天4ｇ、水500ml、醤油、酢、からし
◎作り方
・粉寒天と水を鍋に入れ、泡だて器で溶かしながら沸騰→2分
・火を止め、あら熱が取れたら平べったいタッパーに入れ冷やす。
・寒天を切って器に盛り、酢醤油とからしで。
------------------------------
食べちゃ駄目！だとストレスたまるので
食べてもいいけど、とりあえず先にこれ食べてからにしろと。
私はＡ4サイズぐらいの平べったいタッパーで冷やし固めてるけど
こんな天つき棒があったら楽しいなー。ﾎｽｨｖ
と。
寒天ブーム再来し、ますます世間とずれまくりつつ今日も！
■今日の食出費 無し
12月分（11/25～）食出費累計12,777円1日あたり473円
■今日のお昼は
カレー×おかわり、自家製ピクルス
カレーはトマトスープの残りにカレールーを入れてリメイクしたもの。
カレーの前にところてん食べたんだが・・ン？おかわり？
冬至だからね、とカボチャと小豆のいとこ煮も食べたｖ
～雪ふってきた～
ランキング1位ありがとうございます！
作者:yurigohan
更新日:2008年12月21日 21時30分